Польза классического массажа тела Массаж тела полезен для улучшения здоровья и настроения. Во время классического массажа сокращается и расслабляется мышечный корсет. За счет этого он становится более эластичным и упругим, выводится лишняя молочная кислота (именно она является причиной большинства болевых ощущений при физических нагрузках). Процедура позволяет травмированным мышцам вновь обрести тонус. Она оказывает благотворное влияние на нервную систему. Суть классического массажа в усиленном воздействии на мышечный каркас, которое происходит в результате постепенного сокращения и расслабления мышц. Также массажные действия распространяются на капилляры, сосуды, кожу, другие органы, лимфо- и кровотоки. Именно поэтому процедура, если она выполнена правильно, способна оказать влияние на работу всего организма. Рекомендуется делать массаж всего тела курсом в 10–15 сеансов. Именно такое количество позволит получить наилучший эффект. Обычно сеанс длится от одного до полутора часов. После него чувствуется легкость и прилив сил, подтянутость кожи и мышц. Если проводить процедуру дольше, то возможно появление сонливости и вялости. Правильно выполненный классический массаж тела также оказывает дренажный эффект. Если сделать его полным курсом, то организм избавится от лишней жидкости, конечности и лицо перестанут отекать, клетки будут быстрее обновляться, кожа станет упругой и подтянутой. Массаж служит профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата и способом избавления от них, помогает сбросить лишний вес, наладить обмен веществ и работу нервной системы, снизить психическое напряжение и даже повысить сопротивляемость организма вирусам. Во время сеанса вырабатывается большое количество гормона радости (эндорфина), а значит, клиент будет точно удовлетворен.
Противопоказания для классического массажа Массаж полезен для всего тела, это неоспоримый факт. Но надо учитывать, что есть ряд заболеваний, при которых следует отказаться от этой процедуры, чтобы состояние не стало хуже. классический массаж категорически запрещается при: злокачественных новообразованиях; вирусе иммунодефицита человека, воспаленных лимфоузлах; заболеваниях психического характера, когда возможна чрезмерная возбудимость; кровотечениях и предрасположенности к ним; серьезных болезнях органов брюшной полости; гнойных процессах; болезнях крови; склерозе сосудов головного мозга; сердечной или легочной недостаточности 3-й степени; остеомиелите; отеке легких; аневризме аорты и сердца; тромбах; печеночной и почечной недостаточности; туберкулезе в период обострения; ишемической болезни сердца; отеке Квинке; гангрене; критических днях; беременности; варикозном расширении вен последней стадии. Также рекомендуется отказаться от массажа, если у вас ОРВИ, грипп, аллергия в стадии обострения или другие заболевания, при которых повышается температура, тело лихорадит, беспокоит сильный кашель. В беременность (кроме первого триместра) массаж делать можно, если нет противопоказаний, но в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.