Лимфодренажный массаж — это механическое воздействие на поверхность тела с помощью разных приемов и методов. По способу проведения бывает поверхностный, глубокий и проекционный.
Лимфодренажный массаж оказывает комплексный эффект: активизирует тканевой лимфоток, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость и токсины, повышает доставку кислорода и полезных веществ. Процедуру назначают для общего оздоровления организма, устранения целлюлита, избыточных жировых отложений, дряблости кожи, синдром хронической усталости.
Эффект от лимфодренажного массажа Проведение процедуры оказывает положительное комплексное влияние на функционирование организма. За счет него происходит: нормализация оттока лимфы, устранение отеков, ликвидация интоксикации, укрепление иммунной системы, удаление скоплений жировой ткани, замедление процессов старения кожи, избавление от шрамов, растяжек, послеоперационных рубцов.
Противопоказаниями к лимфодренажному массажу являются: тромбофлебит (воспалительное заболевание вен, сопровождаемое образованием тромба), тромбоз; дерматиты; острые вирусные и инфекционные заболевания; повреждения кожи, ожоги и ссадины;; невралгия; склонность к кровотечениям; наличие в организме воспалительных процессов; хроническая почечная недостаточность; сахарный диабет; менструация; лимфаденопатия (увеличение лимфоузлов), лимфаденит (воспаление лимфатических узлов); онкологические заболевания; тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы и крови, щитовидной железы; герпес в острый период; туберкулез. Процедура не рекомендована женщинам в период беременности и грудного вскармливания.
Подготовка к процедуре Перед процедурой рекомендуется принять душ, воспользовавшись мочалкой или скрабом. Последний прием пищи следует осуществить за несколько часов до сеанса. Лимфодренажный массаж проводится курсом от 3 до 20 процедур. На протяжении всего периода не рекомендуется употреблять алкоголь, зато следует пить не менее 1,5–2 л чистой негазированной воды в день (так как для вывода из организма вредных веществ необходима жидкость). Основной объем жидкости следует выпивать в первой половине дня. Употреблять много воды вечером не следует.